A nie brales pod uwagę tego że może to być od takiej ilości białka w diecie ? Ok ilości odpuszczam ale cisniesz jak zawodnicy mr.O o to mi chodzi zwłaszcza że to pierwszy cykl dopiero i organizm dziewiczy można by powiedzieć . Białka duuuuzo za dużo i tutaj moze być pies pogrzebany
no wlasnie wiem ze mocny bo moj kumpel zrobil na nim pierwszy cykl z testem i porobilo go konkret....ale boje sie ze bez trena na sam wjazd bedzie troszke slabo.... a moze z pare tygodni na samy tesciu a potem ewentulanie dozucic trena ?
na pierwszy cykl , jak dopeiro ćwiczysz 2 miechy to nitro nie jest Ci potrzebne :)...kretke walnąłbym dopiero gdzieś tak za miesiąć , jak Ci zaczną efekty spadać(zawsze jest tak że jak zaczynasz to cały czas dokłądasz więej , a poźńiej dupa , nic nie chce sie ruszyć i z ledwością wyciskasz te 5kg wiecej na tydzień)jak kupujesz mono to praktycznie [...]
[...] czy dodaje trochę energii? troche tak Czy przyrost 3cm w łapie przez 6miesięcy to dobry wynik? zalezy jaki byl cel tych treningow, jakie priorytety, jaki trening Czy przyrost w klacie o 6cm w ciągu 6mies. to dobry wynik? j/w to bedzie pierwszy cykl? jak tak to skup sie tylko na tej krecie. jak juz to dokup jakiegos gainera/bialko wg brakow.
eq plex lub epi na pierwszy cykl idealne,Eq plex najlepiej dwa opakowania, do tego na odblok T-bol, ewentualnie mx force, na Allegro masz obecnie w dobrej cenie
no dzieki za odpowiedzi,zastosuje sie do tego ale co z hmb? chyba powinienem ciagnac bo na redukcji tez mi sie przyda, no tak to jest moj pierwszy cykl z kreta,na razie trwa on dopiero 5 dni,chyba ja sobie odstawie na,hmmm... pazdziernik. Chyba nic sie z nia nie stanie w zwiazku z otwarciem,wazna jest do maja przyszlego roku wiec luz,a czy kreta [...]
jesli chcesz wyciagnac maxa z kreatyny to uloz sobie porzadna diete jako ze to pierwszy cykl na krecie to i efekty beda najlepsze jesli wszystko ogarniesz szkoda tego zmarnowac.plan treningowy tez mozesz sobie jakis ustalic:-)) co do samej kreatyny to nr 1 Zmieniony przez - brrzydal w dniu 2015-03-23 21:55:46
[...] zl lub Matrix 2270g - CENA 125 zl 02. Gainer Mutant Mass 6,8kg - CENA 169 zl 03. Kreatyna Monohydrat kreatyny 500g ( obojetnie jaka firma ) - CENA 60zl Pewnie jest to twoj pierwszy cykl wiec w zupelnosci styknie. Jesli masz ochote pokombinowac i chcesz wydac wiecej kasy to mozesz dokupic jakiegos prostego stacka np N.O.K.O. 800g - CENA 59 zl [...]
[...] wcale nie chodzi o wydanie jak najwiecej kasy. chodzi o jak najleprze produkty, poprostu cena nie ważna. sam musze poszukać, spoko troche źle mnie zrozumieliście do tego te mądrości. obecnie jem 160gr białka dziennie na kg ciała, z pożywienia. do następnego cyklu będzie jeszcze lepiej, i to nie mój pierwszy cykl pozdrawiam, niech wam lekka będzie
ja pierwszy cykl kreatny zrobilem po miesiacu z wpc 80 i wyniki jak najbardziej zadawalajace tera lece drugi i jest jeszcze lepiej do tego dobre zarcie , a ty ****a myslisz ze w******lisz metki bez diety i cos ci urosnie khehehehehehehehh
Siema. Rozważam swój pierwszy cykl i powoli zbieram wiedze jak ugryźć temat. Zrobienie sobie wszystkich badan przed cyklem jest dla mnie jasne. Właściwie to już zrobiłem sobie wstępne badania które potrzebowałem do pracy oraz chciałem zbadać swoja dziwną przypadłość "wzdętej okrężnicy". Z badań wyszło, że mam probelm z ppodwyższonym cukrem [...]
[...] zacząć przygodę? Z tego co czytałem i wywnioskowałem najlepsze są krótkie estry które bite częściej utrzymują stały poziom hormonów. Jeśli mam rację to jaki z nich jest najlepszy i jak długi powinien być pierwszy cykl? 14-16? czy może dluzszy? /SFD/2020/3/9/a1de69af495e402fa00410ab2095092a.jpg /SFD/2020/3/9/085fe0e464f64303bf5819bf5e848d24.jpg
[...] zacząć przygodę? Z tego co czytałem i wywnioskowałem najlepsze są krótkie estry które bite częściej utrzymują stały poziom hormonów. Jeśli mam rację to jaki z nich jest najlepszy i jak długi powinien być pierwszy cykl? 14-16? czy może dluzszy? /SFD/2020/3/9/63d34a28fd3b4f6f92cbac2bb9867afc.jpg /SFD/2020/3/9/23109c476e084d1fb55618453200b1a1.jpg
[...] Kiedy będę wiedział, że powinienem zbić prolaktyne? Czy chodzi tu o ginekomastie i zacznie sie swędzenie sutków? Czy może o obniżone libido? Powiedzmy, że zaplanuję swój pierwszy cykl na 16 tyg e3d 150mg cypio. Rozumiem ze do tego musze wbić 5000ui HCG w 2 strzałach e2d w połowie cyklu czyli w 8 tyg i na końcu cyklu 5000ui HCG w 2 strzałach [...]
[...] ale wciaz potrzebuje waszej pomocy. Znalazlem pewien kontakt gdzie moge sie zaopatrzec w 'suplementy' jednak "kolega" doradził mi, zebym zamiast zwyklego cypio wrzucil na pierwszy cykl e3d 250 susty organon. Twierdzi ze to mix dlugich i krotkich estrow co bedzie lepsze bo nie bedzie tak wahlowac poziomem tescia tylko bedzie bardziej stabilny. [...]
branie 50mg antka to to samo jak byś chciał sie nayebać i pił jeden kieliszek wódki na godzinę i tak się trujesz,a efektu nie ma,a w ogóle dawki jak na pierwszy cykl,już nie róbcie jaj z tym śmiesznym dawkowaniem